Ez egy komplett Buteyko tanfolyam, ami a légzőgyakorlatok mellett tartalmaz elméletet is. Online formában, a Zoom programmal kerül megtartásra. (Technikai kérdésekben szívesen segítek)

Egyedülálló segítség a folyamat során a coaching program, ami napi szintű kapcsolattartást és kérdezési lehetőséget takar. Mindenkinek lesz egy saját privát felülete erre, itt követem nyomon a gyakorlást és a méréseket.

Minden Buteyko légzőgyakorlatról van videó, ami nagyban megkönnyíti a gyakorlást.

Hogyan épül fel a felnőtt Buteyko légzéstréning nálam?

Egyedi elemek az általam tartott tanfolyamon:

• mindenkinek van egy privát, online felülete velem, ahol napi szinten kommunikálunk, követjük a gyakorlást, kérdezni lehet (ez a coaching folyamat)
• az alap Buteyko gyakorlatokon felül még megtanítok + 1 Pránájámát (jógalégzést) is, aminek számos jótékony hatása van, a tanfolyami résztvevők gyakran nevezik ezt a kedvencüknek
• +1 saját fejlesztésű, mozgásos légzőgyakorlat
• lehetőség van bizonyos csomagokban privát konzultációra is, ami még személyre szabottabbá teszi a programot. Különlegessége, hogy itt nem csak légzéssel kapcsolatban beszélgethetünk, hanem bármiről, ami a kompetenciaterületembe esik. Mik is ezek? Erről bővebben itt olvashatsz.
• mindenkinek, aki nálam végzett, van lehetősége a tanfolyam után +1, vagy akár több hónapos coachingot kérni, ami lehetőséget teremt a komolyabb állapotok megoldására és hosszútávú szakszerű iránymutatásra
• minden hónapban van közös gyakorlás a Facebook csoportunkban, ahol kérdezni is lehet ilyenkor