Közelgő események, programok

Ne maradj le az eseményekről!

Iratkozz fel a légzés híradó hírlevélre, ahol további hasznos tartalmakra is számíthatsz a légzésről.

Találkozzunk személyesen a Női Egészségért Alapítvány Endometriózis napi programján!

Idén az endometriózis hónapjában egy két napos esemény kerül megrendezésre március 28-29-én.

Hol és mikor találkozhatsz velem?

Időpont: 2026.03.29. vasárnap 12:00-tól

Helyszín: Közép-Európai Egyetem (1051 Budapest Nádor utca 15.)

Program részletes leírása és jegyvásárlás: Kattints ide!

Egy workshopot fogok tartani a légzés és az alvás témájában.

A workshopon az alváshoz köthető légzésproblémákra, és alvásproblémákra fókuszálunk, amik rendszerint rontják az alvásminőséget.
Különböző teszteket végzünk, hogy kiderüljön, hol vannak funkcionális eltérések.
Megnézzük, milyen a helyes légzés, majd pár nyugtató típusú légzőgyakorlatot is kipróbálunk, amik segíthetnek az idegrendszert a nyugtató, paraszimpatikus módba kapcsolni. 

Személyes előadás a szájlégzésről a dunakeszi baba-mama héten

A pontos időpont még egyeztetés alatt áll, addig is iratkozz fel a hírlevélre, hogy ne maradj le! Görgess a feliratkozáshoz a lap tetejére.