Hamarosan a Jazzy Rádióban leszek!
💥Érdekel, hogy a különböző légzésproblémákra mik lehetnek a megoldások?
💥Hogyan kapcsolódik össze a szenzororos integrációs zavarok és a légzés gyerekeknél?
💥Hogyan függ össze a logopédia, a fogszabályozás, és a szájlégzés?
A légzésről beszélgettünk a “csak ha érdekel” Podcastban.
- Miért és hogyan romlik el a légzésünk?
- Hogyan hat az étvágyra, ha valaki alvási apnoés?
- Mi az a kontroll szünet?
- Jógalégzések vs. Buteyko vs. Wim Hof légzés?
- Miért nem jó a szájlégzés?
- Éjszaka tényleg szájtapasszal kellene aludnunk?
- És még sok más kérdést kitárgyaltunk!
Találkozzunk személyesen!
” A tudatos légzés versenyelőny! “
Tapasztald meg a légzésedben rejlő rendkívüli lehetőségeket.
Alvás
Jól működő légzés nélkül nincs pihentető alvás. Tapasztald meg az “évek óta nem aludtam ilyen jót” érzést!
Stressz
A stressz foglya vagy, ha rosszul lélegzel. Törd meg ezt az ördögi kört végleg, és horgonyozz le a jelen pillanat nyugalmába.
Figyelem, fókuszálás
Hozz jobb döntéseket és magasabb teljesítményt a munkádban, tanulmányaidban, vagy az emberi kapcsolataidban!
Szájlégzés
A szájlégzés nem csak stresszessé tesz, de előnytelen arc- és állkapocs, valamint fogazati eltéréseket okoz. Használd az orrod, és légy ellenálló!
Pánikrohamok
A tudatos légzéssel megtanulhatod, hogyan vedd vissza az irányítást a tested felett, amikor a félelem eluralkodik rajtad.
Sportteljesítmény
A légzés erejével a legkritikusabb pillanatokban is te irányíthatsz, nem pedig a kimerültség.
Blog
Csatlakozz a Légzés híradóhoz!
Iratkozz fel a hírlevélre.