Mit gondolsz, ezek után mennyire fontos az, hogy HOGYAN, milyen MINŐSÉGBEN LÉLEGZÜNK, ha egész nap szünet nélkül csináljuk?
Olyannyira fontos a légzés módja, hogy gyerekek esetében nagyban befolyásolja az arc-az állkapocs és a fogazat fejlődését is. Megmutatom, hogyan:
A szájlégzés nem csak arról szól, hogy nyitva a száj. Sokkal komplexebb, mint elsőre gondolnád. Negatív hatásai messze túlmutatnak a szájon, a teljes testi működésre hatással lehetnek.
Vajon milyen-szemmel sokszor nem látható- működések tartják fenn a szájlégzést? Vajon hogyan okozhat akár viselkedésproblémákat, figyelemzavaros tüneteket?
Gyermeked részére keresel megoldást? Vagy saját magad számára? Akkor válassz az alábbi lehetőségek közül, és ismerd meg a módszereket.
Hogyan indulhatsz el a helyes légzés felé vezető úton?
A légzésed lehet a legfőbb szövetségesed – vagy a legnagyobb akadályod. Ha egy ideje már azt érzed, hogy nem vagy harmóniában a testeddel, frusztrált, stresszes vagy, számos tünet nehezíti a mindennapokat, akkor ideje a légzésed felé fordulni.
- A mai ember egyik legnagyobb kihívása a túllégzés! Ami különféle testi tünetekben nyilvánulhat meg, pl: reflux, viselkedésproblémák, légszomj érzés, magas vérnyomás, pánikrohamok stb.
- Milyen lenne az az éned, aki jól lélegzik, és már nincsenek lehúzó testi tünetei? Milyen lenne végre minden nap energiával telve, fókuszáltan és türelmesen élni?
- Mégis mióta szenvedsz már a testi- és mentális kihívásokkal? Talán már meg is szoktad ezt? Az eddigi próbálkozásaid egyértelműen nem működtek, ezért vagy itt!
- Mik a jelenlegi kihívásaid? Melyiktől szabadulnál meg elsőként?
- Képzeld, nem vagy egyedül a problémáiddal, és nem kell belenyugodnod abba, hogy ez az állapot természetes.
Én orrspray függőként és pánikrohamosként kerestem a megoldást, mert már egyre rosszabbul éreztem magam. Szinte bármire képes lettem volna, hogy jobban legyek. A megtanult légzőgyakorlatok segítségével már 2 hét alatt újra kaptam levegőt az orromon. Drasztikusan javult az alvásminőségem! Magabiztosabb lettem, és végre kidobhattam az összes orrsprayt a lakás különböző pontjaiból. Újra fellélegeztem, szó szerint!
Mára már sokak életét segítettem újraírni nem csak a légzőgyakorlatokkal, hanem a komplex tudásom segítségével.
Arra kérlek, hogy ne köteleződj el elhamarkodottan! Hozzám leginkább a tudatos emberek fordulnak, akik pontosan tudják, hogy miért pont nálam szeretnének tanulni.
2014 óta foglalkozom emberek egészségfejlesztésével. Tartottam személyi edzéseket, funkcionális csoportos órákat, jógát és légzőgyakorlatokat. Diplomás jógamester lettem, amiért 3 évet tanultam a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskolán. Kismama-és gyermekjóga specializáción diplomáztam, saját kutatásom által teljesen új nézőpontba kerülhetett a hazai jógázók motivációja nemzetközi szinten is. Mozgás-és részképesség fejlesztést tanultam gyermekjógával, így a speciálisabb gyermekek igényeit is ismerem. A Buteyko módszer mellett Oxygen Advantage instruktor is vagyok, tehát sportolók teljesítményfokozásában is tudok segíteni. Egészen nyilvánvaló, hogy sokkal összetettebb tudással rendelkezem, mint az, aki csak Buteyko oktató. Ezt árnyalja az a kép, hogy fogászati és logopédiai területeken is beleástam magam az összefüggésekbe. A nemzetközi Airway Circle szervezet egyetlen hazai tagjaként folyamatosan képzem magam a legújabb módszerek terén. Emiatt sokkal bővebb a megoldások tárháza, ha nálam tanulsz. Team munkában dolgozom együtt logopédus nyelésteraputával, és fogorvossal is, ami végre hazánkba is elhozza a nemzetközi attitűdöt: a kooperáción alapuló, terápiás szemléletet.: cím nélküli bejegyzés 15A döntés a tiéd!
Mehetsz tovább az úton egyedül, ahogy eddig. Ennek az eredményét már ismered, ez van most. Amiben már nem érzed jól magad.
Mire számíthatsz azonban, ha velem lépsz a változás útjára?
Hogyan indulhatsz el a helyes légzés felé vezető úton?
Videótár
További értékes tudást kapsz, egy menü áráért.
Gyerekek vagy felnőttek légzéséről.
Nem kell elköteleződnöd!
A saját tempódban bármikor elkezdheted.
Konzultáció
Soha nem látott alaposságú esetfeltárás.
Előzetes felmérés, tehát a megoldásról
beszélünk majd a találkozó alatt.
Már használható eszközöket kapsz.
Évek óta tartó problémákra viszont nem elég!
Kibővített Buteyko tanfolyam
Az évek óta húzódó problémák megoldásához vezető hatékony út.
Kibővített eszköztár a jóga és edzés elemeivel.
Rendszerszemlélet
A gondolkodásmódot tanulod meg, így önálló leszel.
Sosem fog lejárni a tudás szavatossága.
Nézd meg, ők már mind elindultak az úton…
Én is szeretném fejleszteni a légzésem!