A tudatos légzés versenyelőny.

Buteyko gyermek légzéstréning

egyedi kialakítású, komplex, kibővített tudásanyaggal és saját fejlesztésű, gyerekbarát gyakorlatokkal, fogorvosi team munkával

4-5 éves kortól

Idénre már nincs szabad helyem a gyermek légzéstréningre.😔

Már foglalhatsz 2025-re is, még az idei árakon. (2025.01.01-jén emelkednek a tanfolyamok árai) S.O.S. helyzetekben privát konzultációt tudok felajánlani idénre. Ennek részleteit megtalálod a Szolgáltatások/ Konzultáció menüpont alatt.

Hogy néz ki egy szájlégző és egy orrlégző arc fejlődése?

A felső fiú képe egy tipikus “adenoid arc”, vagy megnyúlt, hosszúkás arc (long face).

Az alsó fiú arca pedig az orrlégzés használata mellett nem lefelé, hanem inkább horizontálisan fejlődött, szélesedett.

Mielőtt gyerekekkel kezdtem foglalkozni, meghirdettem Dunakeszin az anyukás csoportban ingyenes légzésvizsgálatot, ami azzal zárult, hogy a gyerkőc megtanulta a helyes légzést.

Megmutottam a hozzám érkező gyerkőcöknek ezt a képet, és kértem őket, hogy válasszanak a két fiú arca közül. Ha ők lennének egy szuperhősös film rendezői, akkor melyik fiút választanák a szuperhős szerepére? Kb. 90%- ban az orrlégző fiú képét választották. (többségük nem tudott olvasni, mert ovis volt). Ez egy remek bizonyíték arra, hogy evolúciósan ismerjük, hogy a jó funkció (orrlégzés) hogyan néz ki egy emberi testen/arcon (forma).

Ahogy a mondás tartja: a funkció határozza meg a formát. Tehát egy jól működő funkció esztétikus, evolúciósan előnyös arcfejlődést eredményez. Ezzel szemben egy rosszul működő funkció pedig előnytelen arc- és állkapocsfejlődést hoz magával.

A nyelv, mint természetes fogszabályzó

Milyen helyzetekben fordulnak hozzám leginkább?

  • mandulaműtét után nem oldódott meg a szájlégzés
  • megnagyobbodott mandulák
  • gyakran nyitott szájjal lélegzik
  • enyhe orrsövényferdülés
  • allergiák
  • folyamatos orrdugulás
  • gyakori betegségek
  • gyorsan romló fogak, összetorlódott fogak
  • fogszabályozás van folyamatban, de szájlégzés áll fenn
  • logopédusnál derül ki, hogy szájlégző a gyermek
  • éjszaka nyitott szájjal alszik
  • horkolás, alvási apnoe
  • mozgásos tevékenységnél gyorsan kifárad
  • tanulási nehézségei/ figyelemproblémái vannak
  • éjszakai fogcsikorgatás
  • szorongás, stresszes állapot
  • ADHD szerű tünetek
  • sportteljesítmény növelése, regeneráció gyorsítása (Oxygen Advantage módszer sportolóknak)
Olvasnék véleményeket
Nézd meg, hogy hogy néz ki egy gyermek légzéstréning gyakorlat 🫁😊

Választok a megoldási lehetőségek közül

RÉSZLETEK
A tanfolyam online, a Zoom programon keresztül valósul meg.
Extra kis csoportban, max 5 fő.
BÁLNA
LAJHÁR
EGÉR
heti 1x 2 óra, 4 héten keresztül☑️☑️☑️
napi szintű kapcsolattartás, privát coaching 4 héten át☑️☑️☑️
előzetes felmérés☑️☑️☑️
személyre és problémára szabott gyakorlatok☑️☑️☑️
92 oldalas ebook jegyzet☑️☑️☑️
személyre szabható matricás jutalmazási rendszer- jutalomtábla (kipostázom)☑️☑️☑️
szájtapasz és szájtapasz minta a gyakorláshoz (kipostázom)☑️☑️☑️
anyukáknak, apukáknak apró ajándék☑️☑️☑️
oklevél a gyerkőcnek a 4. hét leteltével (emailben küldöm)☑️☑️☑️
kedvezményre jogosító kuponkód szájtapasz vásárláshoz☑️☑️☑️
zárt Facebook csoport tagság, ahol lehet kérdezni, frissülő anyagok☑️☑️☑️
egyedülálló, gyerekbarát légzőgyakorlatok☑️☑️☑️
megkapod a tanfolyam felvételét☑️☑️❌
gyerekbarát gyakorlatok videófelvételei (gyerekeknek szólnak)☑️☑️❌
+ 1 hónap coaching☑️❌❌
privát konzultáció (online)30 p❌❌
ár (Ft, bruttó) 20241150009900079000
ár (Ft. bruttó) 2025.01.01-től13800011880094800
Jelentkezem

Fontos információ:

A tanfolyam- bár gyermekeknek szól- de nem ők vesznek részt a Zoom alkalmakon, hanem csak a szülők! Semmilyen életkorú gyermektől nem elvárható, hogy egy 2 órás előadást egy helyben, csendben végigüljön. Minden szülő a gyermeke életkora, érdeklődési köre, és fejlettségi szintje alapján adja tovább az elméletet és a gyakorlatokat. Ezekről részletesen beszélünk az alkalmakon.

Egyéb kiegészítő lehetőségek:

Nézd meg, hogy miből áll egy gyermek légzéstréning csomag!
JELENTKEZNI SZERETNÉK!

Miért jó nekem ha…

van előzetes felmérés: lehetőséget ad egy alaposabb problémafeltárásra, így a tanfolyamon több idő marad a megoldásra fókuszálni

személyre szabottak a feladatok: mindenki egyedi és eltérő nehézséggel érkezik. Ezt a leghatékonyabban így lehet sikerre vinni

van privát coaching a 4 hetes tanfolyam alatt: ez garantálja a kapott feladatok biztonságosságát, hatékonyságát. Lehetősed nyílik egy belső felületen privátban kérdezni, visszajelezni a fejlődést, segít magabiztosan haladni. Folyamatos motivációt biztosít, így hatványozottabb az esély a probléma megoldására. Ha lenne olyan kérdés, amit a csoportba nem szívesen vinnél be, ennek itt lesz tere, köztünk marad!

megkapom a diákat: teljes figyelemmel fordulhatsz a tanfolyam felé, minden részletesen le van írva, ha később szeretnéd újraolvasni.

van a gyermekemre szabott jutalmazási rendszer, amit kipostáznak: előre egyeztetjük, hogy milyen legyen a tematikája, majd ezt én készítem el sajátkezűleg. Olyanná terveztem, hogy a gyermek ne tudja, hogy mi várja a következő napokban, minden nap csak az aznapi jutalmat láthatja, miután teljesítette a gyakorlást. Ezt lakcímre ki is postázom, 4 hét időtartamot fed le.

vannak egyedülálló, gyerekbarát gyakorlatok: nem kell érthetetlen és unalmas gyakorlatokat végeznie a gyermeknek. Ezek olyanok, amiket szívesen elővesz magától is, nem muszájnak éli meg. Fő a mese, a humor és a mozgás!

van zárt Facebook csoport frissülő anyagokkal, kérdezz-felelek, élők: egy életreszóló eszköztárad lesz, amit bármikor előhúzhatsz, ha szükséged lesz rá. Ha újrakezdenétek, segítek!

oklevelet kap a gyermekem a 4. hét végén: bár a gyakorlás itt még általában nem ér véget, de egy új dolog bevezetése sosem könnyű. Érdemes megünnepelni a befektetett munkát, visszanézni, hogy már mennyi tapasztalat és siker van mögöttünk!

van lehetőségem megkapni a tanfolyam videófelvételeit: Így bármikor vissza tudod nézni, fel tudod frissíteni a tanultakat, magabiztosan tudsz gyakorolni.

van lehetőségem gyerekbarát gyakorlatok videókat kapni: ezek a gyakorlatok úgy kerülnek bemutatásra, hogy azokat a gyerekek is megnézhessék, és együtt gyakorolhassuk. Így könnyebben megértik a feladatot, egy külső személy máshogy motiválhatja őket a légzésgyakorlásra.

van lehetőségem hosszabbítani a coachingot +1 hónappal: komolyabb állapotok esetén érdemes egy hosszabb távú iránymutatást, együttműködést választani. Ez a szorosabb partnerség és motiválás közelebb visz a közös sikerhez.

van lehetőség egy 30 perces privát konzultációra: ezen az alkalmon nem csak a légzésről beszélhetünk, hanem jógáról, edzésről, táplálkozásról, meditációról, stresszkezelésről, gyermek mozgásfejlesztésről. Ha speciálisabb a helyzetetek, szeretnétek plusz figyelmet, vagy ha a fenti témák érdekesek számotokra, akkor ez egy remek lehetőség.

Kérdezni szeretnék

Aktuális tanfolyami időpontok:

(Max. 5 fő vehet részt egy tanfolyamon)

2025

Szeretnék jelentkezni