Címke: éjszakai bepisilés

Meghallgathatod itt a Csak ha érdekel Podcast beszélgetésünket, vagy elolvashatod alább a legfontosabb kiemelt információkat. 00:30 A légzés tudománya egyre fontosabbá válik, mivel sokan nem tudnak már helyesen lélegezni. A Buteyko légzés segíthet a légzési problémák megoldásában és az egészség javításában. 03:16 A Buteyko légzés és a jóga légzéstechnikái különböző megközelítéseket képviselnek, de együttesen komoly…